Tecnica introductoria a los Viajes Astrales
¿Qué
es el viaje astral y cómo hacer viajes astrales?
El viaje astral consiste en sacar el alma de nuestro cuerpo físico
para acceder al plano astral con el cuerpo astral, lugar al que accedemos
durante el viaje astral. Podríamos decir que es la capacidad natural del ser
humano para proyectarse energéticamente fuera de su cuerpo y así hacer un viaje
astral. En otras palabras, hacer un viaje astral es eliminar toda barrera
física. Puede sonar confuso a las personas que no estén informadas acerca del
viaje astral, como todos sabemos existen los fenómenos paranormales y el viaje
astral es uno de ellos. También podemos llamarle desdoblamiento astral o
proyección astral.
Cuando dormimos en realidad estamos haciendo un viaje astral, solo
que no nos damos cuenta. Cuando hablamos de viajes astrales o de desdoblamiento
astral hay que tener en cuenta que al dormir nuestra mente trabaja a muy bajas
frecuencias, es entonces cuando podemos hacer el viaje astral. Para hacer un
viaje astral necesitamos conoces las técnicas del viaje astral. Los resultados
pueden darse la misma noche, pero esto no es habitual, lo normal es tener el
primer viaje astral a los pocos días, semanas, o meses.
Cand dormim defapt facem calatorii astrale, doar ca pur si simplu nu
ne dam seama. Cand vorbim despre calatorii astrale sau dedublare astrala,
trebuie sa tinem cont ca in timpul somnului, mintea noastra lucreaza la
frecvente foarte joase, acela este momentul cand putem face calatoria astrala
A medida que realicemos las técnicas del viaje astral o
desdoblamiento iremos teniendo los típicos síntomas del viaje astral. Esto
significa que ya falta poco para lograrlo. Los síntomas del viaje astral
raramente los sentiremos si no utilizamos las técnicas de viaje astral. Después
de las primeras dos semanas es posible que tengamos nuestro primer viaje
astral. Es común verse dormido en la cama desde otro punto de la habitación una
vez se accede al plano astral. En otros viajes astrales quizá apareceremos de
golpe en otro lugar.
Las primeras experiencias del viaje astral a veces suelen ser
impactantes, esto crea miedos al viaje astral, miedos innecesarios que impiden
al futuro viajero astral a desarrollarse espiritualmente mediante el
desdoblamiento astral. El viaje astral no tiene ningún riesgo o peligro.
¿Cómo es el cuerpo
astral?
El cuerpo astral es el vehículo que tenemos para movernos en el plano
astral. El cuerpo astral está formado por una parte energética nuestra y esta
es la que proyectamos astralmente. Cuando nos desdoblamos podemos sentir el
cuerpo astral de manera distinta a como sentimos el cuerpo físico. Es como una
sensación vaporosa, como si nuestro cuerpo fuera de humo. Al salir el cuerpo
astral aún conserva las extremidades, en el caso que mantuviéramos un viaje
astral prolongado, estas irían desapareciendo adquiriendo una forma más difusa.
El cuerpo astral puede verse normalmente de color azulado, aunque influye el
color de nuestra aura en muchas ocasiones.
Ventajas del cuerpo
astral
El cuerpo astral posee numerosas ventajas que no posee el cuerpo
físico, es un cuerpo hecho para movernos en el plano astral, no en el físico.
Si intentas moverte en el viaje astral utilizando los músculos irás mal
encaminado, ya que el cuerpo astral no posee ni músculos, ni ojos ni materia
para agarrar objetos. Debes moverte mediante la mente.
No te preocupes, si no lo controlas el primer día instintivamente
acabarás aprendiendo. El cuerpo astral al no poseer materia no puede agarrar
objetos, pero tampoco ningún obstáculo físico le impide el paso. Esto quiere
decir que se pueden atravesar paredes como si de un fantasma se tratara.
Tampoco tiene peso, por lo tanto no le afecta la Ley de la Gravedad. Con el
cuerpo astral puedes levitar y desplazarte en cualquier dirección.
Al no existir barreras físicas, la distancia tampoco importa. Puedes
desplazarte a la velocidad del pensamiento. Ningún cuerpo material puede viajar
más rápido que la luz, pero hay ciertas energías que sí, con solo imaginarte el
destino puedes aparecer allí.
¿Qué es el plano astral?
El plano astral es el lugar al que aparecemos durante el viaje
astral, para lograrlo raramente es involuntario, se debe acceder mediante las
técnicas del viaje astral.
El plano astral o mundo astral es el plano donde existen las energías
de una frecuencia superior a la materia. Existen planos superiores al plano
astral, pero estos son dimensiones superiores difíciles de percibir. El plano
astral es un mundo paralelo al nuestro.
¿Cómo es el plano astral?
En el plano astral, además de existir un enorme tráfico de energías
(fotones, frecuencias de telefonía, rayos infrarrojos, etc.) existen
estructuras energéticas que igual que el cuerpo astral también poseen
conciencia propia. Elementales, seres de luz, maestros ascendidos, espíritus
fallecidos, todos ellos son formas energéticas conscientes que residen
permanentemente en el plano astral.
Los habitantes de los planos superiores pueden ver los individuos de
planos inferiores como el nuestro, pero nosotros no podemos ver a seres de este
otro mundo, excepto que se posea una enorme sensibilidad espiritual.
El plano astral tiene sus jerarquías, normas de conducta, etc. Es un
mundo similar al nuestro estructuralmente hablando, pero en ocasiones difícil
de comprender, ya que todo lo que sucede allí no corresponde a las leyes
físicas convencionales, sino a las leyes cuánticas.
Síntomas del viaje astral
Hay muchos síntomas del viaje astral: vibraciones, zumbidos, pitidos,
sensación de mareo, la cabeza nos da vueltas. Si el estado es más avanzado
podemos ver imágenes en nuestra mente, escuchar voces, ver paisajes u otros
lugares y si vemos nuestro cuerpo durmiendo es que ya casi lo hemos logrado.
Cuando nos desdoblamos nuestro cuerpo pasa por un estado de
adaptación y eso produce síntomas e indicios que determinan si se trata de un
viaje astral. Estos síntomas son muy frecuentes a la hora de practicar las
técnicas de desdoblamiento, incluso podemos sentirlos en sesiones de meditación
si sabemos cómo meditar. En muchos casos estos síntomas no son garantía de que
vamos a salir del cuerpo físico, pero si determinan que estamos más cerca de
conseguirlo. Es importante saber controlarlos. Si conseguimos mantener el grado
de vibración, tarde o temprano acabaremos saliendo.
El problema es que muchas veces perdemos la concentración y eso
interrumpe todo el proceso. La única manera de poder mantener la vibraciones o
zumbidos es seguir concentrado sin desviar la atención en otros asuntos, solo
tenéis que concentraros en el grado de frecuencia que estás teniendo.
Si logras mantener las vibraciones durante un tiempo verás cómo
pronto podrás alterarlas incrementando su intensidad. Haciendo esto durante
varios minutos sentirás como empiezas a elevarte progresivamente, siempre y
cuando no pierdas la concentración.
El perder el control significa volver a empezar, si esto sucede no te
desanimes y empieza otra vez. A largo plazo irás controlando estos síntomas y
cada semana conseguirás alguna experiencia nueva. Es muy satisfactorio cuando
ves los resultados, esto te empuja a ir adelante y no rendirte.
Técnicas para los viajes
astrales
El viaje astral es una capacidad maravillosa del ser humano, hay
personas que son capaces de desdoblarse desde pequeños inconscientemente, pero
para la mayoría los mortales no es tan sencillo, para lograrlo hay que seguir
unas técnicas para desbloquear nuestras habilidades y así lograr el viaje
astral o desdoblamiento.
Estas técnicas para el viaje astral no son inmediatas, y si esperamos
obtener resultados la misma noche no lograremos más que desesperarnos y
abandonar el entrenamiento. El viaje astral es posible, pero hay que tener un
poco de paciencia, es necesario practicar las técnicas de viaje astral a diario
para empezar a sentir los síntomas del desdoblamiento.
Es necesario tomarlo con calma para lograr resultados, la gente suele
empezar a sentir los síntomas o a tener las primeras experiencias a partir de
la segunda o tercera semana, algunos incluso antes y otros después. Lo
importante en no desanimarse y seguir adelante.
Es importante que en las prácticas no seamos impacientes al salir, ya
que esto rompería nuestro ciclo de relajación y nos traería de vuelta al mundo
físico.
A medida que uno se aproxima al desdoblamiento va perdiendo la
conciencia poco a poco hasta quedarse dormido. Es importante observar con
detenimiento nuestro estado y mentalizarnos de no dormirnos antes de finalizar
la técnica. Cuando hayamos salido al astral estaremos completa-mente despiertos
de nuevo.
Técnica 1
Para realizar la primera técnica debes ser cociente de tus sueños,
recomendamos que justo al despertarte de uno de ellos cierres los ojos y
relajadamente imagines que estás en el lugar que quieres visitar, siente la luz
del Sol, o el olor del sitio, o el viento en tu cara, visualiza el paisaje con
fuerza, sobre todo, sin perder la consciencia, entonces sentirás que te quedas
dormido y seguidamente aparecerás donde habías imaginado.
Si no eres capaz de despertarte en medio de un sueño puedes programar
un despertador para que te despierte al cabo de unas cuatro horas después de
entrar en sueño.
Técnica 2
Se trata de poder programar la mente a tu voluntad, la idea general
de esta técnica es ordenar a la mente trasladar la conciencia a algún lugar, y
hacer que despertemos en ese lugar. Cuando estés a punto de dormir se comenzará
una cuenta regresiva del número 30 al 0, en forma lenta para relajar la mente.
Al llegar al número 0 hay que pronunciar mentalmente: “mi mente debe
de guardar y obedecer la siguiente orden”. Después de esto hay que pronunciar
mentalmente, con decisión, la orden y hay que repetirla hasta que sintamos que
es necesario: “esta noche realizaré un viaje astral consciente a algún lugar
mientras duermo y recordare todo lo ocurrido al despertar”.
Técnica 3
Esta técnica es buena para los que se despiertan y pueden seguir
durmiendo. Después de haber dormido bien y de haber despertado por primera vez,
se debe de mantener los ojos cerrados y comenzar a imaginar el lugar a donde se
quiere ir, se debe de mantener en mente ese lugar y ordenar a nuestra
conciencia trasladarse a ese lugar. Cuando te duermas estarás en ese lugar.
Técnica 4
Si eres capaz de imaginar con rapidez deberías probar esta técnica.
Se debe de estar acostado en la cama, sin cruzar piernas ni brazos y con los
ojos cerrados, se tratará de relajar respirando profundamente y relajadamente.
Se imaginará que a medio metro está el cuerpo astral vigilándolos, y se tratará
de trasladar la conciencia a ese cuerpo, deberá sentirse en él, tener la
perspectiva de ese cuerpo, de sentir con ese cuerpo y de moverse. Después de un
periodo de práctica se estará realmente en ese cuerpo.
Técnica 5
Esta técnica es buena para los que se les hace fácil relajarse.
Consiste en estar acostado sin cruzar brazos ni piernas, con los ojos cerrados
y relajadamente. Para que esta técnica sea más efectiva se debe de comenzar con
ejercicios de respiración y exhalación profunda y una cuenta regresiva del 20
al 0 para estar relajado. Después de terminar hay que pensar que nos va a ir
muy bien en nuestro viaje astral y que vamos a recordar todo al regresar.
Se comienza olvidando todo el cuerpo y poniendo toda la atención en
la punta de los dedos gordos de los pies, se relaja y se empieza a subir al
empeine, luego al tobillo, luego las pantorrillas y espinillas y así
sucesivamente se va relajando parte por parte del cuerpo, concentradamente,
hasta llegar a los cabellos, donde se decidirá qué sé está determinado lugar en
el cuerpo astral y sin darse cuenta ya se estará afuera.
Las
técnicas más famosas
Levantarse de golpe
Esta técnica es la más efectiva para presenciar el desdoblamiento con
total lucidez. Consiste en estar consciente en todo el proceso de dormirse, en
ocasiones puedes pasar horas esperando. A medida que vayas entrando en sueño
sentirás que se te duermen las manos, luego los brazos, pies piernas., así
sucesivamente.
Si logras mantenerte consciente en todo el proceso te darás cuenta de
que durante unos instantes no estarás ni despierto ni dormido, justo en ese
momento DEBES LEVANTARTE, así como
suena: LEVANTARTE. Si sientes todo
tu cuerpo como vaporoso y sin peso, enhorabuena, ¡estás en el astral!, entonces
incorpórate, da un saltito y a viajar.
Esta técnica no se trata de imaginar nada, pues todas las sensaciones
narradas aquí se viven intensamente, si no lo has conseguido te despertaras y
será cuestión de volverlo a intentar esta vez apurando un poco más antes de
dormirte del todo.
La ola azul
Es una técnica en la que es muy importante la relajación y la
visualización. Si eres bueno en estas dos cosas es muy probable que lo logres
pronto.
Imagina que empiezas a caer y seguidamente te vuelves a elevar.
Cuando hayas repetido el proceso suficientes veces como para sentirlo
realmente, visualiza una ola azul viniendo de tus pies a la cabeza. Sin darte
cuenta de ello empezaras a olvidar que estás en tu cama. Cuando no sientas nada
sal al astral por los pies.
Mantram Faraón
Tienes que acostarte, cerrar los ojos y empezar a repetir mentalmente
el mantra “faraón”, sincronizando tu respiración de la siguiente manera:
Al pronunciar FA: inhala
Al pronunciar RA: expira
Al pronunciar ON: inhala
Y así sucesivamente. Posiblemente se aparezcan imágenes en nuestra
mente provenientes del mundo onírico, ignóralas. Después de un cierto tiempo
sentiremos los síntomas astrales como las vibraciones y una gran relajación,
entonces es el momento de ir saliendo del cuerpo.
Técnica Monroe
Uno de los principales obstáculos con los que se enfrenta la gente
que desea aprender a proyectarse es el miedo. Muchos temen el poder morir o
resultar heridos de alguna forma. Nada puede estar más lejos de la realidad. El
instituto de Canterbury, reconocido por sus estudios de lo oculto, ejecutó un
experimento de proyección en el que participaron 2,000 personas. Nadie resultó
dañado, y ahora, tres años después, nadie ha notificado problemas derivados.
Una vez que te hayas persuadido de la imposibilidad de resultar dañado en la
proyección, comenzarás las técnicas Monroe paso a paso.
Paso 1
Relaja el cuerpo. De acuerdo con Monroe, la facultad de relajarse es
el primer prerrequisito, quizá incluso el primer paso por sí mismo para
provocar un viaje fuera del cuerpo. Ello incluye relajación, tanto física como
mental. Monroe no sugiere ningún método para alcanzar esta relajación, pero de
todos modos, una relajación muscular progresiva acompañada con ejercicios de
respiración profunda (inhalar y exhalar hasta 100 veces) es conocida por su
efectividad para lograr el estado relajado.
Paso 2
Entra en el estado cercano al sueño, que se conoce como estado
hipnagógico. Monroe no recomienda específicamente el método para inducirlo. Una
forma de hacerlo es levantar tu antebrazo mientras apoyas el resto del brazo en
la cama o el suelo. Tan pronto comiences a dormirte, tu brazo caerá, y
despertarás de nuevo. Con la práctica, aprenderás a controlar el estado
hipnagógico sin usar tu brazo.
Otro método es concentrarse en un objeto. Cuando otras imágenes
comiencen a entrar en tus pensamientos, habrás alcanzado el estado hipnagógico.
Observa pasivamente estas imágenes. Eso ayudará a prolongar este estado cercano
al sueño. Monroe llama a esto la condición A.
Paso 3
Profundiza ese estado. Comienza a aclarar tu mente. Observa tu campo
de visión a través de los ojos cerrados. No hagas nada durante un instante.
Simplemente, mira a través de tus párpados cerrados a la oscuridad que hay
frente a ti.
Poco después advertirás unos patrones luminosos. Son simples
descargas neurales y no tienen un efecto específico, así que ignóralas. Cuando
cesen, habrás alcanzado lo que Monroe llama la condición B.
A partir de aquí se debe alcanzar un estado de relajación aún más
profunda, que Monroe llama la condición C, un estado de relajación tal, que se
pierde toda noción del cuerpo y toda reacción frente a estímulos sensoriales.
Estás casi en un vacío en el que tu única fuente de estimulación son tus
propios pensamientos.
El estado ideal para abandonar el cuerpo es la condición D; es decir,
la condición C cuando ha sido voluntariamente inducida desde un estado
descansado y no a partir del efecto normal de la fatiga. Para alcanzar la
condición D Monroe sugiere practicar estas técnicas por la mañana o tras una
breve siesta.
Paso 4
Entra en un estado de vibración. Esta es la parte más importante de
la técnica, y también la más vaga. Muchos han percibido estas vibraciones desde
el comienzo de la proyección. Son percibidas como si fuesen electricidad
fluyendo a través del cuerpo. Su causa es un misterio, pero podrían ser el
cuerpo astral tratando de abandonar el físico. Para alcanzar este estado
vibratorio, deben seguirse estas directrices:
1- Despréndete de toda joyería u otros objetos que puedan tocar tu
piel.
2- Oscurece la habitación hasta el punto que no se perciba luz alguna
a través de los párpados, pero sin eliminar toda luz.
3- Yace con el cuerpo orientado a lo largo del eje norte-sur, con la
cabeza señalando el norte magnético.
4- Despréndete de toda vestimenta, pero permanece cubierto con lo
suficiente para estar cómodo y sin frío.
5- Asegúrate de estar en un lugar, y a una hora, en las que
absolutamente nadie pueda perturbar la proyección.
6- Entra en estado de relajación.
7- Sugestiónate para obligarte a recordar que todo lo que ocurra
durante la sesión será beneficioso para tu bienestar. Repítelo cinco veces.
8- Procede a respirar a través de la boca semiabierta.
9- Al respirar, concéntrate en el vacío frente a ti.
10- Selecciona un punto situado a unos 20 centímetros de tu
coronilla, y luego cambia este punto de referencia mental hasta 1m
aproximadamente.
11- Gira el punto 90 grados hacia arriba, dibujando una línea
imaginaria paralela al eje de tu cuerpo y sobre tu cabeza. Concéntrate en esa
zona y alcanza las vibraciones llevándolas hacia tu cuerpo.
Incluso si no conoces estas vibraciones, las reconocerás cuando
entres en contacto con ellas.
Paso 5
Aprende a controlar el estado vibratorio. Practica empujando
mentalmente las vibraciones desde tu cabeza hacia tus pies, haciéndolas
penetrar por todo tu cuerpo, produciendo ondas vibratorias desde la cabeza a
los pies. Para producir este efecto de onda, concéntrate en las vibraciones y
empuja mentalmente una onda desde tu cabeza, guiándola a través de tu cuerpo.
Practica esto hasta que seas capaz de provocar estas ondas a voluntad. Cuando
domines el estado vibratorio, estarás dispuesto para abandonar el cuerpo.
Paso 6
Comienza con una separación parcial. La clave reside en el control
mental. Mantén tu mente firmemente focalizada en la idea de abandonar el
cuerpo. No te dejes divagar. Hacerlo podría originar la pérdida del control
sobre el estado.
Ahora, habiendo alcanzado el estado vibratorio, comienza
experimentando la proyección liberando sólo una mano o pie del segundo cuerpo
astral. Monroe sugiere extender un miembro hasta que entre en contacto con un
objeto familiar, como pudiera ser una pared junto a tu cama. Entonces, empuja a
través del objeto. Devuelve el miembro situándolo en coincidencia con su
homólogo físico, decrementa la tasa vibratoria, y dá por finalizado el
experimento. Permanece tranquilamente acostado hasta que hayas vuelto por
completo a la normalidad. Este ejercicio te habrá preparado para la separación
íntegra.
Paso 7
Sepárate del cuerpo. Monroe recomienda dos métodos para hacerlo. Uno
es flotar fuera del cuerpo. Para hacerlo, piensa en que te vuelves cada vez más
y más ligero, una vez alcanzado el estado vibracional. Piensa en lo hermoso que
sería poder flotar arriba. Mantén este pensamiento a toda costa y no permitas
que otros pensamientos lo interfieran. La proyección ocurrirá naturalmente
llegado este punto.
Otro método es el de rotación, o técnica giratoria. Cuando hayas
alcanzado el estado de vibración, trata de girar sobre ti mismo como si
estuvieras dándote vueltas en la cama; no trates de hacerlo físicamente.
Intenta girar tu cuerpo desde arriba y rotar virtualmente fuera de tu cuerpo
físico. En este punto, no estarás fuera del cuerpo, pero sí cerca. Piensa en
flotar y te hallarás flotando sobre tu cuerpo. Monroe recomienda comenzar con
el primer método, pero agrega que ambos son igualmente eficientes.
20 consejos para hacer un
viaje astral
1. Ten paciencia, se trata de un arte nuevo que estás aprendiendo y
tomará tiempo.
2. La mayoría de la gente suele ver algún tipo de resultados en un
plazo de 30 días.
3. Deshazte de tus temores, no hay nada que temer en el mundo astral.
4. No te pongas demasiado estresado cuando no obtengas resultados de
inmediato. Disfruta el viaje, ya que hay mucho que aprender en el camino.
5. Lee tanto como puedas acerca del viaje astral, mira vídeos y
documentales relacionados con OBE.
6. No tengas dudas de tu capacidad de desdoblarte, tú también puedes
hacerlo.
7. Tómate el viaje de manera positiva, ya que los pensamientos
negativos influyen mucho en que caigamos al bajo astral o no.
8. Usa afirmaciones para ayudarte a tener éxito en la proyección
astral.
9. Practica todas las noches.
10. Todos los síntomas del viaje astral son buenas señales, así que
no te asustes o te emociones demasiado, mantén la calma en todo momento.
11. Siempre evita tomar cualquier tipo de droga o hierba para lograr
una proyección, de lo contrario acostumbrarás a tu organismo a los malos
hábitos y te costará más realizar el desdoblamiento por tus propios medios.
12. Los sueños lúcidos pueden ser una puerta de entrada fácil al
plano astral.
13. Aprender a visualizar. Esta práctica es muy útil, no solo para
salir al plano astral, sino también pare moverse en él.
14. El viaje astral te ayudará en todas las áreas de tu vida, así que
presta atención a todo lo que veas.
15. La relajación progresiva es una forma muy eficaz para relajar el
cuerpo y la mente.
16. Cuando estés fuera aléjate de tu cuerpo físico, esto evitará que
regreses instantáneamente a él.
17. Una vez que estés en el plano astral busca una entidad para que
te guíe.
18. Acostúmbrate a escribir tus experiencias una vez regreses, puede
que al cabo de varios viajes saques mucha información y curiosas coincidencias.
19. Si padeces ceguera astral, intenta moverte de un lado a otro o
bien aléjate del cuerpo físico.
20. En el astral evita acosar constantemente a entidades que no
desean comunicarse contigo.
Principios del
desdoblamiento astral
- Un desdoblamiento o viaje astral consiste en el abandono momentáneo
de nuestro cuerpo, voluntariamente o involuntariamente (el alma deja el cuerpo).
- Un sueño lucido no es un desdoblamiento. Este es un sueño en el que
tomamos conciencia de que estamos soñando. (Puede servirnos para realizar el
desdoblamiento).
- Los sueños son solo sueños en la mayoría de los casos. No creamos
que algunos sueños extraños son viajes, caeríamos en la ilusión de la mente y
no podríamos diferenciar uno verdadero en el futuro.
- Los desdoblamientos son tan reales como cuando estamos despiertos
en la vida diaria.
- El desdoblamiento no es un viaje hacia adentro de nosotros mismos,
es hacia fuera al mundo exterior.
-
La proyección mental no es un desdoblamiento, en esta viajamos con nuestra
mente, todo es real pero no estamos fuera del cuerpo. Puede que esto se confunda
y por eso algunos crean que el desdoblamiento es hacia dentro, pero son cosas
distintas.
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