La lista la he dividido en 'Principiantes, Intermediados y Avanzados' solo para dar a conocer el nivel de dificultad, pero eso no quiere decir que un principiante no pueda realizar y lograr algo avanzado en un primer intento. No existe regla. Puedes repetir cada actividad cuantas veces quieras y tratar de explorar mas profundo.
Me gustaría saber las experiencias y avances de cada uno de ustedes al ir completando esta lista ¡Buen Viaje!
PRINCIPIANTES
1. Vuela (Volar es lo primero que queremos hacer, es un gran placer)
2. Traspasa una pared.
3. Nada en el oceano y respira bajo el agua.
4. Come algo (¡los sabores en el mundo onírico te podrían sorprender!)\
5. Grita tu nombre
6. Lee un libro (jaja, es tan difícil porque normalmente no hace sentido, pero podrías aprender algo)
7. Mirate en un espejo (no te asustes si no te vez a ti mismo, explora la imagen)
8. Pregunta a un personaje "¿quien soy?" (muchas veces tienes que preguntar 3 veces para obtener una respuesta)
9. Pregunta a un personaje "¿donde estoy?"
10. Busca un personaje o animal de la mitologia: unicornio, pegaso, dragon, sirena, Atlas, Poseidon...
INTERMEDIADOS
11. Teletransportate a un lugar (muchas veces la teletransportación sucede sin querer al sólo pensar con un lugar)
12. Busca a un ser querido fallecido (esta es una experiencia que nunca olvidaras y te podría traer paz. Muchas veces ellos mismos se aparecen ante ti)
13. Transformate en un animal (explora tu alrededor, experimenta en tu nueva forma)
14. Levanta algo con tu mente (comienza a explorar con "superpoderes")
15. Avienta una bola de energia (¡kame hame ha! jajaja)
16. Convoca a un monstruo o algo a lo que temas y destruyelo (confronta tus miedos)
17. Visita la casa donde viviste en tu niñez
18. Convoca a un amigo (trata de decirle que se encuentra soñando y cuentanos su reacción jajaja.. si continuamente sigues intentando este paso un día te llevaras la sorpresa de que podría tratarse de un sueño compartido)
19. Planta una semilla y mira la planta crecer
20. Visita otro planeta
AVANZADOS
21. Cambia un paisaje, o su clima (este paso es importante para un onironauta, el entrenamiento de la visualización)
22. Medita (es impresionante la meditación en el mundo onirico)
23. Conviértete en energia
24. Explora otra dimension (existen tantas, y también te llevaras la sorpresa de que otros seres también son curiosos y trataran de aprender de ti. Siempre se respetuoso)
25. Trata de leer la mente de algún ser
26. Viaja al futuro
27. Viaja al pasado, pide ver tus vidas pasadas
28. Si tienes algún examen, una exposición, una entrevista, trata de estudiar en el mundo onírico
29. Si padeces de alguna enfermedad pide ser curado(a) (existe una historia de una mujer que dice haber curado su cancer de pecho en sueños lucidos, hasta ahorita los doctores no han encontrado ninguna explicación a su repentina recuperación)
30. Encuentra a tu guia espiritual (hazle preguntas, pídele entrenamiento)
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